Descrição:
?? Roteiro Técnico: Expedição Pico do Miranda
Localização: Reserva Juatinga / Martim de Sá - Paraty, RJ
Acesso: Exclusivamente via embarcação a partir de Trindade.
1. Análise de Percurso (Ficha Técnica)
Item | Especificação |
|---|---|
Distância Total | 5,2 km (Ida e volta) |
Dificuldade | Moderada / Difícil (Exige resistência cardiovascular) |
Desnível Positivo | 538 metros (Ascensão íngreme) |
Tempo de Movimento | 4h (Total de trilha) |
Terreno | Mata fechada, solo de terra e possível umidade elevada |
2. Cronograma Operacional
O cumprimento dos horários é crucial devido à logística da embarcação e condições do mar.
- 6:00 Ponto de encotro Na panoramas adventure
- 07:30: Ponto de encontro no Canto da Praia dos Ranchos (Trindade).
- 08:00: Embarque e travessia marítima para a Comunidade de Martim de Sá.
- 09:00: Início oficial da ascensão (Mata fechada).
- 11:30: Chegada ao cume do Pico do Miranda (Contemplação e descanso).
- 12:30: Início da descida (Retorno à comunidade).
- 14:30: Chegada em Martim de Sá e Almoço no Restaurante da Roseli.
- 16:00: Embarque para retorno à Vila de Trindade.
- 17:00: Embarque no transporte de retorno para a cidade de Ubatuba.
3. Preparação e Equipamentos
Vestimenta Técnica:
- Calçados: Botas de trilha ou tênis com solado tratorado (fundamental devido à inclinação).
- Vestuário: Calças (legging ou poliamida) para proteção contra vegetação e insetos; roupas leves de secagem rápida.
- Acessório: Bastão de caminhada é altamente recomendado para preservação dos joelhos na descida.
Itens de Mochila (Mochila de Ataque):
- Hidratação: Mínimo de 2L (o esforço de subida aumenta o consumo).
- Suplementação: Isotônicos (Gatorade) e lanches rápidos (barras de proteína, frutas, sanduíches).
- Proteção: Protetor solar e repelente (essencial em Martim de Sá).
- Pós-Trilha: Roupa de banho para o mergulho em Martim de Sá após a descida.
4. Gestão de Risco e Observações
?? Aviso Importante: Esta trilha apresenta um desnível de 538 metros em apenas 2,6 km de subida. Isso caracteriza uma inclinação severa.
- Saúde: Participantes com problemas de joelho, coluna ou limitações cardiorrespiratórias devem informar ao guia previamente.
- Logística Marítima: O retorno às 16h depende das condições de navegação. Caso o mar mude, o guia orientará sobre planos de contingência.
- Meio Ambiente: Área de preservação rigorosa. Todo resíduo deve retornar com o grupo.
- Proibido o consumo de bebida aocolica e substância psicoativas
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